Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






venerdì 1 aprile 2016

Trekking breve Krk (KANJON VRZENICA)

Seconda giornata di trekking dopo una breve corsetta mattutina.
L'intenzione è quella di risalire il KANJON VRZENICA come ci ha consigliato l'amico dell'albergo.
Il trekking si rivela molto interessante con qualche passaggio impegnativo in partenza specie dopo aver oltrepassato il campo naturista.

Abbiamo seguito inizialmente il sentiero 8 (rosso) alternando tratti di roccia  tratti di spiaggia










Successivamente abbiamo preso il sentiero 10 (giallo)











in cima al Kanion pieghiamo a sinistra per rientrare verso l'albergo seguendo il sentiero 9 (rosso) 









 

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