Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






sabato 17 gennaio 2015

Maratona di Crevalcore

Anche quest'anno l'appuntamento con la Befana è stato a Crevalcore in mezzo a tanti amici a disputare la prima gara del 2015...la prima gara che è anche la prima maratona stagionale. Annunciano freddo glaciale ma in realtà le condizioni sono ottimali per correre. Al mio fianco c'è la mia allieva Elena, anche in questa occasione correremo insieme cercando di portare a casa questo altro traguardo in un tempo discreto visto che la condizione fisica dopo un autunno intenso è decisamente a livello molto basso.
Il passaggio alla mezza è intorno a 1:40 dopo di che subentra un po' di stanchezza soprattutto mentale ma nonostante ciò si rimedia un buon 3:21



lunedì 5 gennaio 2015

Propositi per il 2015

E' sempre pericoloso azzardare pronostici ma è lecito e stimolante fare propositi (con il rischio che qualche
imponderabile contrattempo faccia saltare tutto).
Allora ecco cosa chiederei al mio 2015 sportivo.

Premessa: STARE IN SALUTE e non infortunarmi.

  1. Partecipare a 10-12 Maratone equamente divise nelle due stagioni (Crevalcore, Treviso, Ferrara, Unesco, Parigi, Salisburgo, Berlino, Monaco, Francoforte, Reggio Emilia)
  2. Arrivare al Passatore in buona condizione per poter tentare nuovamente UNDER 10 HOURS
  3. Provare una 12 ORE tentando anche di abbattere il muretto dei 120 km
  4. 6 ORE di Buttrio discreta
  5. Un numero congruo di Mezze ma senza dannarmi
  6. Qualche esperienza Off-Road
  7. Continuare ad ottenere grandi soddisfazioni da pacer personale e compagno di allenamento con Elena tentando di abbassare i sui PB sia nella Mezza che in Maratona
Se poi il 2015 fosse veramente molto disponibile con me e le mie gambe altrettanto il sogno sarebbe ritentare una altra Maratona UNDER THREE HOURS che non assaporo ormai dal lontano Novembre 2013.