Sabato dedicato quindi ad una lunga uscita in bici di 100 km con due amici podisti. Siamo saliti fin su a Castelmonte prendendo per la strada di Podresca e transitando da Oborza. Guardando le altimetrie dovrebbe essere quella più impegnativa per raggiungere il santuario perchè tutta la salita la si fa in soli 5 km.
Ottima mattinata comunque accompagnati anche da una bella giornata di sole.
Sole che mi ha accompagnato anche stamattina in un soffertissimo lungo. Sbagliato la colazione (ma che stupido lo sapevo) e quindi sofferenza intestinale che mi ha costretto a numerosi stop. Alla fine comunque 25 km a 5' 00'' al km di media non sono da buttare, peccato perchè oggi avevo pensato ad un giro nuovo.
In serata 2000 m di nuoto in piscina a Feletto con corsia tutta a mia disposizione che mi hanno soddisfatto.
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| Finish line della Frankfurt Marathon |
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