Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






mercoledì 14 ottobre 2009

Riposo attivo

Nuovo infortunio e nuovo periodo di riposo attivo. Ieri bella seduta in piscina con il proposito di fare almeno 45' divisi in tre frazioni; dopo un quarto d'ora invece mi sentivo bene ed ho quindi continuato senza soluzione di continuità per 80 vasche (da 25 m a Feletto) per complessivi 2000 m che ho nuotato in 56'15'' che rappresenta anche il mio miglior risultato su questa distanza. A tratti ho nuotato veramente rilassato e a mio agio e questo succede molto raramente.

Oggi invece nonostante il freddo sono uscito in bici da corsa per un'oretta ed ho fatto 30 km. Domani mattina presto incontro col fisioterapista che spero mi chiarisca le idee e mi dia qualche dritta: Venezia si avvicina.

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