Quasi relax

Una settimana all'insegna del relax almeno per quanto riguarda la corsa. D'altronde con questo clima e questa afa risulta assai difficile fare qualcosa di costruttivo e poi forse il mio fisico ne aveva veramente bisogno. Ne ho approfittato quindi per integrare con nuoto e bici. Giovedì mezz'ora di nuoto in mare, ieri dopo 11 ore di guida in macchina che mi ha riportato in Friuli 42 km di bici insieme a Monica e Piero andando abbastanza veloci (almeno rispetto ai miei standard) nella zona di Faedis e Attimis.

Oggi in piscina 1000 metri consecutivi in 29' e poi alcune ripetizioni sui 100 m. E' stato piacevole. Domani mi attende la mezza di Klagenfurt, una gara dopo parecchio tempo; non ho assolutamente idea di quale possa essere il ritmo da tenere, mi farò guidare dall'istinto. Inutile negarlo: un paio di lepri le ho e cercherò di non farle scappare.